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小林タクシー

Author:小林タクシー
広島の女性個人タクシーです。
車両は高級ミニバンのアルファード、
流しは一切ぜず、主に貸切営業です。

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ぎっくり腰

運動不足なのか、旦那がぎっくり腰になって大変そうである。
だいたい年に1回くらいのサイクルでなってるみたい。
私は経験がないのでどんな痛さなのかよくわからないのだけど、
今回は重症の様子で、
体を動かすたびに「イテテ…」と妊婦のような歩き方をしている。
旦那の行きつけの鍼灸院の先生曰く
「毎日ラジオ体操でもして体を動かしなさい!」「運動不足は骨を硬くする」
そういえば、私も何~にも運動をしていない。
観光仕事の時に、宮島などをお客様とご一緒したり、
急に思い立って山登りをするくらいだ。
愛犬がいる時は散歩に嫌でも出てたけど、寒空を一人で歩く気にはなれないし。
毎日少しでも運動をすることがポイントみたいだけど、
気合を入れすぎると3日坊主に終わりそうなのが目に見えている。
ほんの数分とか、隙間時間にストレッチをするとか…
ぎっくり腰も一度やるとクセになるようで、日頃のケアが大切みたいです。

「まあ、これでも食べて元気を出して!!」
って、私がただ食べたかっただけの ケーサブールのケーキ


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